新华网北京７月３１日电（记者单磊）在奔赴欧洲进行热身赛之前，中国女篮３１日再次进行了公开训练。经过一段时间的磨合和摸索，女篮的训练越来越体现出实战的味道。

　　　　８月３日离开北京前往欧洲的中国女篮将先与法国队进行３场热身赛，然后到西班牙参加四国赛，对手有西班牙、俄罗斯和加拿大队。对手实力都不弱，而且都是身体对抗条件比中国队强的对手。面对这样的热身赛，中国女篮增强了队内训练的对抗强度。

　　　　在３１日的训练中，记者看到中国女篮虽然仍采用常见的训练手法，但增加了一些细节的要求。正是这些细节的增加，让训练变得比以前更有实战效果。比如快攻，仍旧是２打１或者是３打２的对抗，但人数处于劣势的防守一方在对方攻过半场后，可以有一个队友从后面插上来协防。这就好像是比赛中的快攻，一个后卫退守，其他队员在后面追，一定程度上也参与了防守。

　　　　为了让训练达到真实比赛效果，攻守双方同样有犯规、抢篮板球，开界外球等。只要进攻一方没有丢球，这一次快攻就一直持续下去。最长的一次２打１的快攻，攻方抢下两个前场篮板球，开了一次界外球。

　　　　看女篮训练，感觉队员非常投入，把训练当作比赛。每一次改变训练方式，队员就会催促动作慢的队友赶紧摆好防守阵形。一个半场５打５，教练马赫会悄悄告诉攻方组织后卫进攻方式和要求，其他队友完全靠组织后卫的引导来领会教练的意图，这很好地模仿了实战。

　　　　中国女篮今年最重要的任务就是１０月在巴西举行的世锦赛，进入前八，甚至有更好成绩是女篮的目标。（完）