昨晚（22日），中国女排在天津大港进行了出征世锦赛之前的最后一场热身赛，与两天前一样，她们再次以３比０战胜了波兰女排，不过，主帅陈忠和对球队的表现还是不太满意。
在上周五３比０轻松取胜之后，昨晚的比赛，中国队的开局并不轻松，落后之后苦苦追赶，直到２４平，才利用杨昊的一记扣球和对方的一个失误以２６比２４惊险拿下第一局。从第二局开始，中国女排又找到了比赛节奏，非常顺利地以２５比１２轻松取胜。第三局中国女排开始换上替补阵容，由于替补球员上场之后队员们之间的配合出现了问题，中国队再度落后，比赛又一次变得惊险起来，幸好在关键时刻对方失误比较多，王一梅的扣球也仍然威力十足，中国队以２５比２２取胜第三局。
这是中国女排在世锦赛之前的最后一场热身赛，对于球员们的表现，陈忠和并不是十分满意，“我们在处理一些混乱局面的时候还有点问题。”在陈忠和看来，主攻位置上的杨昊和王一梅都欠点火候。结束了昨晚的比赛，中国女排昨晚连夜赶回北京，然后将于２６日赶赴日本提前适应场地，“希望世锦赛的第一场球她们能达到一个好的水平，现在的状态也就七八十分。”（记者刘静涛）