国脚挑灯夜训。（资料图片）

    经过几天过渡，国足从10月5日开始施行“安曼作息”，但直到昨天（7日）国脚们依然对这种安排颇有微词，认为打巴勒斯坦这样的对手不需要提前一周倒时差。

    由于约旦与国内时差有5个小时，比赛将在北京时间凌晨3点举行，所以从10月2日报到时开始，国足就有意开始调整作息时间。2日训练20点开始，3日21点，4日22点，从5日到7日临走前，国足训练都固定在23点。在最后三天里，国家队安排的作息是14点早餐，15点业务学习，晚餐17点30分，18点到20点为午睡时间，23点开始进行训练一直到凌晨1点30分，晚餐为凌晨5点。这样完全颠倒的作息让队员们处于迷迷糊糊的状态。球队把采访的时间安排在晚餐后，但恐怕没有哪位记者可以等到。

    对于球队如此兴师动众的安排，部分国脚也表示了不理解：“打巴勒斯坦队都这么费劲，还要专门用将近一周时间来倒时差，是不是把对手抬得太高？”“和巴勒斯坦队比赛都这么紧张，我们还能和哪支队伍比赛，什么时候才能轻松一点？”如果开始教练组对外宣称这是进行客场备战在适应时差问题上进行一次尝试，可能大家反倒更容易接受一些。经过三天的魔鬼时段，今天国脚终于得到解脱，13点球队将启程飞往安曼，到了那边也许国脚能够感到舒服一些。 （记者朱煜明）

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    国足集训游戏相伴

    在漆黑的深夜集训的确让国足别有一番滋味，为了调节训练气氛，朱广沪特意在训练中安排了游戏，让队员们得以放松精神。

    昨天凌晨的训练适逢中秋佳节，虽然这些队员对于节日已经没有了什么概念，但这样的日子还是让大家的心情感到愉悦。训练开始后，队员们的情绪低沉了下来，但小范围的对抗和激烈的节奏让国脚们不敢放松。在一次对抗中，李金羽受伤倒地，为了防止队员受伤，朱广沪停止了训练，改让队员进行点球游戏。事实证明，这个游戏的确令国脚放松了神经，每个主罚队员都受到了或鼓舞或恐吓的言语，队员们的笑声此起彼伏。不过国脚们的状态不错，除了毛剑卿的点球被扑出外，其他人全部罚入，毛剑卿自然又受到其他队友的“讽刺挖苦”。点球游戏结束后，朱广沪又安排了射门和颠球射门游戏。一位教练组人士告诉记者说：“别看这是游戏，但其中包含的射门训练还是有实战意义的，射门这个环节不可能让队员彻底放松。我们的队员在射门时往往太发力，现在队员们在轻松的心态下射门的效果要好很多，这对于队员技术方面的自我调节能起到一定帮助。”（记者朱煜明）